Dott.ssa Valentina Battistella

Felicità

5 trucchi per essere felici e vivere bene

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Tutti vogliamo essere felici. Ecco di seguito 5 trucchetti che se applicati con costanza possono aiutarti a migliorare la vita e ad essere più felici ogni giorno: VIVI FOCALIZZANDOTI SUL PRESENTE: perchè non c’è nulla di meglio nello scoprire nel qui ed ora quante cose stiamo vivendo che già ci piacciono. Questo approccio ci permette di …

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Come superare il senso di colpa e vivere sereni

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Il senso di colpa è uno stato d’animo che non permette alla persona che lo prova di vivere serenamente.È fondamentale riuscire a trovare il modo per superarlo efficacemente, in modo tale da poter andare avanti con la propria vita. Si tratta di una sensazione sgradevole che può apparire in qualunque momento, in base a diverse …

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